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Psychotherapie

für Erwachsene

Psychotherapie bietet einen professionellen Raum zur Bearbeitung psychischer Belastungen, Krisen und innerer Konflikte. In einer tragfähigen therapeutischen Beziehung arbeiten wir gemeinsam an dem Verstehen von Symptomen, der Entwicklung neuer Perspektiven und der Stärkung emotionaler und psychischer Stabilität.

Die Behandlung orientiert sich an wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Methoden und wird individuell auf Ihre Anliegen und Bedürfnisse abgestimmt.

Porträt

Integrative Therapie

Das Verfahren

Integrative Therapie ist eine moderne, schulenübergreifende Form der Psychotherapie, die in Österreich dem humanistischen Cluster zugeordnet ist. Sie verfolgt einen ganzheitlichen und differenziellen Ansatz und verbindet verbale sowie nonverbale Methoden. Dabei werden Ansätze aus dem Psychodrama, der Gestalttherapie, der aktiven Psychoanalyse, der Neuropsychologie, der Körpertherapie und der Verhaltenstherapie integriert. 

Meine Schwerpunkte

Vertiefungen

Psychotherapie kann bei psychischen, psychosomatischen und psychosozialen Erkrankungen Besserungen von seelischen Leidenszuständen sowie die Beseitigung von Krankheitssymptomen bewirken. Somit können Sie sich bei verschiedensten Themen an mich wenden. Auf folgenden Belastungsbereichen liegen jedoch meine Schwerpunkte:

  • Betroffenheit und Umgang bei und mit Diskriminierungserfahrungen

  • Interkulturelle Themen

  • Frauenspezifische Thematiken (Weiblichkeit, Menstruationsbeschwerden, sexuelle Probleme)

  • Beziehungsfragen und Sexualität (Offene Beziehung, Polyamorie)

  • Identität, sexuelle Orientierung und geschlechtliche Identität, Genderthematiken

  • Lebensfragen, Lebensumbrüche

  • Schwierigkeiten im Umgang mit dem Thema Essen, Essstörungen

  • Trauer, Verlust, Trennung, Einsamkeit

  • Depression,  Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, Schlafstörungen

  • Ängste, Panikattacken, Klimaangst (Eco Anxiety)

  • Abhängigkeitserkrankungen, Sucht

  • Krisenintervention, Suizidverhütung

Methoden & Techniken

Methodenvielfalt

​Das Gespräch ist die tragende Säule unserer gemeinsamen Arbeit. Daneben können weitere Methoden zum Einsatz kommen, wie:

  • Bewegung 

  • Entspannungs- und Atemübungen

  • Spür-, Wahrnehmungs-, Achtsamkeitsübungen 

  • Imaginationen

  • Kreative Ausdrucksformen wie Malen, Gestalten und Schreiben

  • Einbezug von Stimme und musikalischem Ausdruck

  • Arbeiten mit und in der Natur

  • Arbeit mit Symbolen und Fotos

​

​Ob und was davon zum Einsatz kommt, entscheiden wir gemeinsam im Tun und richtet sich nach Ihrem Interesse.

Rahmenbedingungen &
Ablauf

Die Bezeichnung „in Ausbildung unter Supervision“ bedeutet, dass ich mich in der letzten Phase der Psychotherapieausbildung befinde und mich regelmäßig in Supervision erfahrener Psychotherapeut:innen begebe um meine psychotherapeutische Arbeit begleiten und supervidieren zu lassen. Infolgedessen biete ich einen vergünstigten Tarif an. Eine Abrechnung über die Gesundheitskassen ist derzeit nicht möglich. Sozialtarife werden individuell nach Absprache vereinbart.

Kennenlerngespräch

Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich, kostenfrei und dauert 30 Minuten.

Es dient dazu, dass wir uns gegenseitig kennenlernen können und Fragen, Anliegen, Erwartungen und Rahmenbedingungen geklärt werden können.
Sie sollen dabei ein Gefühl dafür bekommen, ob ich für Sie die passende Person bin, bei der Sie mit Ihren Themen Platz und Unterstützung finden.

Kosten

Eine Einzelpsychotherapie (50 Minuten) kostet regulär 80€.

​

Ich biete eine begrenzte Anzahl von Plätzen mit einem niedrigeren Tarif für Personen in finanziell schwierigen Situationen. Fragen Sie gerne beim Kennenlerngespräch nach.​​

Dauer

Die Dauer einer Therapie  ist sehr individuell und schwer abschätzbar.

 

Meine Philosophie diesbezüglich ist folgende: So kurz wie möglich, so lange wie nötig. Der therapeutische Prozess kann von wenigen Einheiten zur Unterstützung während einer Krise bis zu einer langfristigen Begleitung über Monate oder Jahre dauern. Eine Einheit selbst dauert 50 Minuten.

Therapiezentrum Hyrtlgasse
​

Hyrtlgasse 12, 1160 Wien

Öffentlich erreichbar mit (Gehminuten):
Straßenbahnlinie 9 Camillo Sitte Gasse (4 Min)
Bus 48A Panikengasse (4 Min)
U6 Burggasse-Stadthalle (15 Min)

​

Termine Freitag Nachmittag nach Vereinbarung

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